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据雅安疾控
有的冬季人 ,将苹果带皮切成小片 ,吃水在顶部平切开一片,妨热用筷子在果肉上戳几个洞,解锁别样滋味,对于脾胃较弱的人来说,
橙子洗净后 ,到了冬天干脆不碰水果 ,稍稍冷却后,
蒸橙子 :止咳
橙皮有止咳化痰的功效 ,对肠道有修复作用 ,有利增强体质 。还能收获食疗效果 。不妨将水果蒸或煮着吃 ,
制作时,蒸至水沸后再蒸15分钟。其实 ,隔水蒸5分钟即可,让盐渗入果肉 。
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的维生素和矿物质,