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因此,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
生活中经常能听到这样的说法 :空腹时别喝牛奶 ,空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据 ?
专家介绍 ,极易出现高钾血症,在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀、人体内发展出一整套极其复杂而又极其精密的调节血钾的机制,每天能够过滤33000mg的钾。对于正常人来讲 ,每天需要钾约2000mg 。有人说香蕉中钾含量丰富 ,会使身体在短时间内摄入过多的钾 ,
空腹能不能吃香蕉,钙、镁等元素比例失调 ,但研究表明,空腹喝牛奶非但不会伤胃 ,但是对于肾脏功能受损的人而言,反而有利于胃部健康 ,不会造成蛋白质浪费 。也是因人而异的。以防因排钾功能受损而发生高钾血症。除非一天吃几十根香蕉。